Além disso, a maca peruana aumenta a libido masculina e feminina, mas apenas como consequência de uma melhora na saúde em geral do corpo. Mais do que as outras variedades, a administração de maca negra para ratos demonstrou um aumento do número de espermatozoides. Além disso, em cobaias com distúrbios metabólicos, a maca peruana negra ajudou a manter o peso corporal e o aumento de gordura. A maca peruana ajuda a combater os radicais livres, que podem danificar as células do corpo e causar câncer. Isso ocorre porque o tubérculo tem propriedades antioxidantes, como antocianinas, que conferem à raiz uma coloração escura.
- Opte sempre por marcas confiáveis e fornecedores que sejam reconhecidos em sua área de atuação.
- É recomendado tomar de 2 a 3 cápsulas por dia, ou conforme a orientação do seu médico ou nutricionista.
- A Maca Peruana é um suplemento prático de ser consumido, que pode ser encontrado em pó ou em cápsulas.
- Não são poucos os benefícios que constituem a melhor maca peruana em extrato.
Um estudo experimental induziu diabetes em ratos machos para testar os efeitos hipoglicemiante e antioxidante da farinha de maca peruana amarela. Durante 46 dias, aplicaram dietas com 4 e 6 gramas de farinha de maca peruana por dia. No final do período, observaram que ocorreu uma redução glicêmica.
Um Pó Versátil
A maca aumentou a contagem, o volume e a qualidade de esperma em um estudo com 9 homens saudáveis. Também contém cobre, manganês, zinco, vitamina C, riboflavina e tiamina . Uma porção de 7 gramas do pó de raiz de maca contém 20 calorias, 4 g de carboidratos, 1 g de proteína e 0 g de gordura. Ela é uma planta semelhante ao rabanete, e tem na raiz sua principal fonte de consumo e nutrientes.
Gengibre Em Pó
A Maca Peruana Preta é a mais conhecida pelo seu altíssimo potencial energético. https://bit.ly/3k6Yxe7 , além de ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, entre outros benefícios. O consumo de Maca não é indicado para pessoas que tenham disfunções hormonais que resultem em uma produção de hormônios superior à normal. Isso porque a Maca pode estimular ainda mais a produção de certos hormônios. Inclusive, alguns estudos já demonstram que o consumo de Maca Peruana está associado à redução da pressão arterial sistólica. Em situações específicas e delicadas é orientado compartilhar com um profissional da área da saúde para acompanhar o caso.
O Que É A Maca Peruana?
A maca peruana pura em pó pode ser adicionada em frutas, saladas, vitaminas e iogurte. A maca Peruana é muito consumida tanto por homens quanto por mulheres que estão em busca de ter mais energia e melhorar sua vida sexual. Um estudo relacionado à produção de espermatozoides identificou que a maca peruana pareceu ter um efeito benéfico na contagem de espermas e na mobilidade dos espermatozoides do epidídimo em ratos adultos. Uma outra pesquisa evidenciou que a maca peruana preta exerce melhores efeitos sobre a espermatogênese, também em ratos. Sem contar que os níveis de insulina aumentaram nos grupos suplementados com maca peruana. Falando sobre a propriedade antioxidante, esse mesmo estudo identificou que houve considerável inibição do dano oxidativo.